ANGEBOT
Wenn du einen Personaltrainer in Stettin oder Umgebung suchst, dir Training im Fitnessstudio oder Heimtraining wichtig ist, bist du hier genau richtig.
Ich werde deine Bedürfnisse analysieren, ein optimales Programm für dich erstellen, positive Motivation bieten und dir Schritt für Schritt helfen, deine Ziele zu erreichen.
Bis zum ersten Training!
Personal Training
Dauer: Einmal oder in langfristiger Zusammenarbeit
Durch das Training unter der Anleitung eines zertifizierten Trainers hast du die Garantie für Sicherheit, korrekte Übungsausführung und die Umsetzung deiner Pläne.
Um die besten Ergebnisse zu erzielen, kombiniere ich eine Vielzahl von Trainingsmethoden, was sowohl zur Verbesserung des Körperaussehens als auch der Gesundheit beiträgt.
Training bei dem Kunden
Zur vereinbarten Zeit klingele ich an deiner Tür und schon nach kurzer Zeit beginnen wir dein Personal Training. Du sparst Zeit für die Fahrt ins Fitnessstudio oder das Treffen mit dem Trainer, verwandelst ein überfülltes Fitnessstudio in den Komfort deines eigenen Zuhauses und nutzt jede Minute optimal.
Im Rahmen des Trainings helfe ich dir, Ernährungsfehler zu korrigieren, und biete eine freundliche Motivation, dank der dir das Training wirklich Freude bereiten wird.
Trainingsprogramme
Das Kennenlernen deiner Bedürfnisse und deines Tagesablaufs, deiner bisherigen Trainingserfahrungen, Bewegungsumfänge, eventuellen gesundheitlichen Probleme und Präferenzen bezüglich der Trainingsform (zu Hause oder im Fitnessstudio) ermöglicht es, einen optimalen Plan speziell für dich zu erstellen.
Online-Beratung und Zusammenarbeit
Die Online-Zusammenarbeit besteht aus umfassender und individueller Unterstützung im Bereich des Trainingsplans, der auf deine Ziele und Möglichkeiten abgestimmt ist.
Ich lade jede Person zur Zusammenarbeit ein, die ihre Figur und körperliche Gesundheit verbessern möchte. Dein Erfahrungsstand spielt keine Rolle – die Pläne werden individuell an die Bedingungen und Anforderungen des Kunden angepasst!
Ernährungspläne
Ich bereite basierend auf den mit dir getroffenen Vereinbarungen ein Programm vor, das dein grundlegendes Kalorienbedarf, deinen Körpertyp, dein tägliches Budget für Ernährung, die Anzahl der Mahlzeiten pro Tag, die Trainingszeit, dein tägliches Funktionieren, frühere Erkrankungen des Verdauungssystems sowie vor allem deine Geschmacksvorlieben berücksichtigt.
Massagen
Ich befinde mich derzeit in einer zweijährigen Ausbildung zum Masseur, die in einem Jahr mit einem staatlichen Diplom abschließen wird, das mich berechtigt, therapeutische und entspannende Massagetechniken an Patienten anzuwenden. Die Regeneration nach dem Training ist genauso wichtig wie das Training selbst, und ich würde mich freuen, Ihnen auch diese Form der Zusammenarbeit anzubieten.
Du bist nicht sicher, welches Trainig oder welches Paket du wählen sollst?
Lass und treffen und farüber sprechen, es kostet dich nichts!
ONLINE-ZUSAMMENARBEIT
Monatliche Zusammenarbeit - 45 EUR
3 monatige Zusammenarbeit - 120 EUR
TRINIG
für 1 Person:
Einzel Personaltraining - 25 EUR
Einzel Personaltraining bei dem Kunden - 35 EUR
Erstellung eines individuellen Trainingsplans + Beratung - 40 EUR
Trainingspakete:
5 Trainings - 115 EUR*
10 Trainings - 215 EUR*
für 2 Personen:
Einzel Personaltraining 40 EUR
DIÄT
Erstellung eines individuellen Ernährungsplans + Konsultation - 50 EUR /mtl.*
Berechnung des Kalorien- und Makronährstoffbedarfs (ohne Ernährungsplan) - 20 EUR/mtl.*
* Preis beinhaltet:
Ernährungsplan
Nahrungsergänzungsmittel
Ernährungskontrolle sowie Anpassungen des Speiseplans
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